[...] i po treningu. Glukozamina 2x dziennie bierz, np. rano i wieczor. Zreszta, jak dasz tylko na wieczor-tez moze byc. CO do spalacza, to jesli jest jeszcze promocja w sklepie sfd, to bierz Scorch Bialko-w ramach uzupelnienia diety. Efektywnosc redukcji to glownie dieta i trening-wiec bierz sie za ukladanie. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]
Witam ! Mam ze sklepu firmowanego Pana nickiem z sfd: SizeOn 2 puszki, SuperPump 2 puszki i 1 puszkę Novedex XT pytanie brzmi, czy warto po cyklu saa zarzucić całość, powiedzmy na okres PCT SO+SP, a na kolejne 4 tygodnie SO+SP+NovXT, czy lepiej brać tylko w dni treningowe SO+SP, a w dni nietreningowe pojedynczą formę kreatyny ? Do tego będę brał [...]
Masz poszukaj poczytaj o Testosterolu http://www.sfd.pl/Search.asp?wczym=tytul&search=testosterol Skład Testosterolu: Sterole roślinne ... 250 mg Ekstrakt Rosae ... 32 mg Ekstrakt Pruni cum inulini ... 31 mg i co tu ma działać??? Zamiast niego kup se Olimp - Chela MZB Sport Formula (ZMA) [...]
Obecna suplementacja: Bcaa Glutamina Kreatyna mono Witaminy A-Z Zma Cla Mega mass :D Dawek nie podaje bo stosuje rotacyjnje Dieta: Miała być rotacyjna z podziałem na dt czy ndt ale i tak mam mega ssanie i po prostu jadę schematem, który działa i powoli będę dodawać kcal i cardio aby jakość była w miarę ok. To tak teraz: 1-4. 250 g kurczaka + 100 g [...]
Dziwne kawy nie a suple z kofeiną już tak, ale jak chcesz to tanio i dobrze http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis26803.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html zma j/w
[...] wykorzystasz jej potencjal gdy dopadnie cie zastoj. J/w bialko/gainer w celu uzupelnienia brakow w diecie ktora jest podstawa.Do tego zma/witaminy/o3 Narazie zapraszam do lektury ktora napewno ci sie przyda: http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W-_TRENING-t401012.html
SFD - PURE BETA ALANINE - 250g + kreta mono z sfd albo cm3 treca budowa ciała - ekto wiek - 20 waga/wzrost - 70kg/175cm staż treningowy - powrót po przerwie, obecnie 9 miesięcy cel cyklu - masa/siła stosowane już wcześniej suplementy - kreatyna mono, bcaa, białko, zma przewidziane finanse na cykl - jakieś 80 zł dlatego nie wiem co wybrać
Wstawiam pełne badania. Biorę 0.5tab Cabasera co 14dni ale cały czas jest zawyżone. Brać częściej czy zostawić poza widelkami bo mam tendencje do prolki z tego co widzę a leci tylko cypio 0.7ml e4d Wątroba jest po maratonie lekowym bo brałem miesiąc leki na receptę neyrologiczne na układ nerwowy, nerwy po środkowy i łokciowy, dretwienie palcy Ed [...]
to drugą dakę tauryny możesz sobie darowąc albo wez przed praća żebys senny nie był z tym jabłczanem to jak bym poczekał i pierwszy cykl na samym mono zrobił co do dawkowania ZMA apteczanego oczywiście poczytaj to : http://www.sfd.pl/temat188460/ dzięki soguś wszedł jak jeszcze nie jasność to wal smiało
Dzięki Chłopaki, już po problemie. Szamałem Maca i Muira puama jak cukierki po 3-4g Maca i 1,5 Muiry, do tego wiatminy, b6, zma, l-karnityna i 5g L'argininy przed zbliżeniem i ciul. Libido słabo, erekcja ledwie się trzymała a o orgazmach to nie ma co w spominać. Dopiero pół cialis dał mi tego co potrzebowałem. Dopiero od kilku dni jestem na nowo [...]
tak jak w temacie. chce zamiescic na sfd , wkoncu cos od siebie. i chce dzis zalozyc temat testowy na cyklu nitro II+ BX pro longatum+ zma apteczne+ TSE ulozylem diete z mniejsza zawartoscia wegli, poniewaz mam sklonnosci do obrastania brzucha sadelkiem( ktore staram sie spalac TSE) DIETA 07:00 1 kaps TSE popijane 15 g Nitro II I 07:30 płatki [...]
[...] jest! Czy było warto? Oceńcie sami A zatem przejdzmy do konkretów. I. Dane podstawowe Imię: Marta Wiek: 30 lat nooo prawie Wzrost: 154cm II. Dieta i trening: http://www.sfd.pl/Konkurs%2F_Martucca%2C_czyli_zmagania_mamu%C5%9Bki_%25_-t579014.html Krótko: 1. Dieta: Zaczynałam od kaloryczności w granicach 1500kcal, zakończyłam na 1300kcal. [...]
Wracajac do tematu supelmentacji HMB 12 tygodniowa kuracja - to okolo 300 zl dosc ciezki wybór jeśli chodzi o opinie na temat tego srodka - szczegolnie ze jest jeszcze ALC, TT oraz ZMA do wyboru - mam 2 tygodnie do zastanowienia :) megon tu jestem http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104938
megon ALC- przereklamowany i cięzko go porównywac z HMB (efekty) TT- nie w tym wieku ZMA-owszem,ale to coś UZUPEŁNIAJĄCEGO Jeśłi miąłbym "zastępować", to kreatyną lub BCAA`s. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]